Plus de 30 ans d’existence, pratiquée dans 34 pays, cette méthode d'exercices physiques est une référence mondiale d'excellence et de fiabilité.

Son efficacité et sa rapidité pour remodeler la silhouette, améliorer la posture en respectant le corps est incomparable.

La Callanetics facilite et améliore la pratique d'autres sports et réduit le risque de blessures.

 

Efficace pour :

- Remodelage de la silhouette

- Renforcement musculaire

- Lifting de la posture, reprogrammation et repositionnement postural

- Soulagement des lombalgies

- Récupération post-traumatique

- Soulagement des tensions, douleurs articulaires et musculaires

 

Le plancher pelvien, cet ensemble de muscles qui soutient les organes internes mais qu’on connaît peu, est au centre de cette méthode. En effet, son tonus empêche le relâchement des organes et a un effet domino sur les muscles de la posture.

 

Je suis votre référente exclusive et certifiée pour Paris et l'île Maurice.

 

Hommes et femmes ont des besoins spécifiques et des désirs spécifiques. Il y cependant un tronc commun et des fondamentaux.

L'objectif de mon coaching est d'équilibrer, d'aligner, de renforcer, de construire des fondations et de générer de nouveaux automatismes écologiques pour l'organisme.

 

La Callanetics est l'outil que j'ai sélectionné pour vous offrir le meilleur.

Le corps est respecté.

Dans l'exercice physique, chaque mouvement sera ciblé, calibré, ajusté pour acquérir conscience, concentration, contrôle et maîtrise.

Les muscles dominants sont soulagés et les muscles profonds renforcés.

La posture se modifie, se rééquilibre. Le corps se galbe, se gaine.

Les muscles se dessinent harmonieusement et le travail sur les volumes peut commencer.

 

Le transfert d’informations distillées durant le coaching sera facilement mémorisé car l’expérience vécue et le mouvement démultiplie l’assimilation.

 

Avec l’acquisition de connaissances , de nouveaux réflexes posturaux, une musculature réveillée et tonifiée…Le corps révèle ses ressources insoupçonnées et devient un solide allié.

Une véritable reprogrammation posturale.

Plus de 40 ans d’existence, pratiquée dans 34 pays, cette méthode d'exercices physiques est une référence mondiale d'excellence et de fiabilité.

 

Son efficacité et sa rapidité pour remodeler la silhouette, améliorer la posture est incomparable.

En respectant le corps et sans risque de se blesser.

Son succès est fondé sur les bénéfices réels de la technique.

Pas de campagne publicitaire. Pas de budget communication.

La seule publicité est la satisfaction, la reconnaissance et la fidélité des pratiquants inconnus ou célèbres.

 

 

Je suis votre Professeur référent pour

Paris et l'île Maurice

 

CALLANETICS...C’est une méthode d’exercice qui enseigne au corps l’alignement naturel. Ses mouvements sont stationnaires et sans impact. À partir de différentes positions qui ciblent un groupe de muscles particulier, il suffit de faire des petites pulsions d’à peine un quart de pouce.

La position étant précise et le mouvement petit, il n’y a pas de perte d’énergie ni de risque de se blesser. Le reste du corps est détendu. Ces mini pulsions stimulent la couche profonde des muscles et donnent ainsi des résultats rapides.

 

La méthode Callanetics respecte l’intelligence du corps. Le plancher pelvien, cet ensemble de muscles qui soutient les organes internes mais qu’on connaît peu, est au centre de cette méthode. En effet, son tonus empêche le relâchement des organes et a un effet domino sur les muscles de la posture.

Lorsque nous travaillons en Callanetics, nous détendons tous les muscles extérieurs et nous nous concentrons sur la stimulation et l’allongement des muscles profonds. Lorsque le corps est bien aligné, le tonus est instantané parce que le corps se resserre vers l’intérieur. C’est comme une gaine naturelle.

Il est courant pour une personne de perdre une taille de vêtement après quelques séances, sans nécessairement perdre du poids, à cause de l’allongement du corps. En effets, lorsqu’ils sont bien faits, les exercices donnent des résultats rapides.

Les muscles fessiers en particuliers se raffermissent et remontent vite. Callan Pinckney disait toujours que la poire se transforme en pêche.

Il s’agit d’une véritable rééducation du corps qui crée de nouvelles connections entre le cerveau, les muscles et le squelette.